Hoje voltei a intensificar os meus treinos...

Para variar esta semana peguei firme nos treinos, nas leituras e etc.Estou lendo Fernando Pessoa.
Treinei 2:20 1 hora de bike e 1 hora de corrida light.No domingo minha performance não doi das melhores, das 400 mulheres acabei ficando em 100.Foi horrível.